Category: Prevenţie

Alimentația în obezitate

Pentru ca pierderea în greutate să fie sigură și cu rezultate de durată se recomandă înlocuirea alimentelor nesănătoase și cu conținut caloric mare (fast food, alimente procesate, băuturi dulci, inclusiv alcool) cu alternative sănătoase.

Read More

Controlul greutății

Controlul greutății este un termen folosit atunci când se discută menținerea unei greutăți sănătoase a corpului. O greutate sănătoasă înseamnă lucruri diferite pentru oameni diferiți. Modul tradițional de calculare a greutății este indicele de masă corporală.

Read More
Loading