Nu există cel mai bun antrenament pentru slăbit, ci doar un proces treptat, controlat și adaptat posibilităților și nevoilor individului. Acesta este verdictul antrenorului de fitness Alina Pascu, intervievată de Despreobezitate.ro.
Read More
Educația în alimentație este foarte importantă: de mici, trebuie să învățăm să mâncăm corect și la ore fixe și, deși toată lumea mănâncă haotic, când apucă, pentru masă trebuie să ne facem timp, să respectăm orele în care sa mâncăm.
Read More
În ultimele decade s-a constatat la nivel mondial o creștere fără precedent a procentului de populație cu probleme legate de greutatea corporală.
Read More
Este cunoscut faptul că obezitatea reprezintă un factor independent de risc pentru bolile cardiovasculare și una dintre principalele cauze ale riscului crescut pentru boli ca dislipidemie, rezistență la insulină, hipertensiune arterială și ateroscleroză, atât la adulți, cât și la copii.
Read More
Intervențiile în stilul de viață care pun accent pe reducerea aportului caloric și creșterea activității fizice și încorporarea tehnicilor de modificare a comportamentului sunt considerate a fi terapia primară pentru lupta cu obezitatea și supraponderabilitatea.
Read More
Copiii care pot fi încadrați în același grup (de exemplu, sunt născuți în același an) împărtășesc în primii ani critici de viață expunerea la același mediu care are legătură cu obezitatea, ca de exemplu la credințele laice și la practicile de hrănire, sunt expuși la aceleași chimicale nocive și au aceleași experiențe în ceea ce privește accesul la mâncare și politicile nutriționale.
Read More
