Începând cu vârsta de 6-7 ani copiii au coordonare fizică, se pot concentra suficient și sunt pregătiți pentru a participa la diverse activități fizice și jocuri organizate. Sunt preagătiți pentru activități sportive și alte activități care să le dezvolte abilitățile fizice.

Este foarte important ca cei mici să fie încurajați să fie activi din punct de vedere fizic și să limiteze timpul petrecut în fața ecranelor.

Beneficiile sportului pentru copii

  • reducerea riscului de obezitate
  • creșterea sănătoasă a oaselor, mușchilor, ligamentelor și tendoanelor
  • îmbunătățirea coordonării și a echilibrului
  • îmbunătățirea somnului