Dr. Oana Pop, Medic specialist diabet zaharat, nutriție și boli metabolice: Obezitatea duce la numeroase complicații, reduce speranța de viață și este greu tratabilă

Obezitatea reprezintă o problemă majoră de sănătate publică, în principal, din cauza faptului că duce la numeroase complicații, reduce speranța de viață și este greu tratabilă, fiind mai mult decât o problemă estetică și ducând la numeroase afecțiuni medicale grave, care pot pune în pericol chiar viața.

Loading

EVENIMENTE

Serviciile de telemedicină și modurile de decontare: subiectul celei de-a treia întâlniri digitale a Comunității Asociațiilor de Pacienți – Caspa.ro

Dezbaterea a avut loc pe 9 decembrie 2020 și a reunit 35 de reprezentanți ai asociațiilor de pacienți și ale celor mai importante instituții din domeniul sănătății, care au discutat despre modul de reglementare al serviciilor de telemedicină și cum ar putea fi ele calibrate pentru a fi cu adevărat utile pacienților și specialiștilor din sistemul medical românesc.

Read More
Loading

PREVENŢIE

  • Alimentaţie
  • Calorii și carbohidrați
  • Mișcare
  • Controlul greutății

Alimentația în obezitate

Pentru ca pierderea în greutate să fie sigură și cu rezultate de durată se recomandă înlocuirea alimentelor nesănătoase și cu conținut caloric mare (fast food, alimente procesate, băuturi dulci, inclusiv alcool) cu alternative sănătoase.

Băuturile care te slăbesc extrem de rapid

Adesea, timpul de odihnă și rutina dinainte de culcare sunt ignorate în cadrul procesului de slăbire, însă ceea ce se consumă seara poate să influențeze felul în care o persoană arată. Există băuturi care accelerează slăbirea, dacă sunt consumate la final de zi.

Activitatea fizică și importanța acesteia în obezitate

Activitatea fizică poate fi o provocare pentru persoanele supraponderale sau obeze. Pot apărea probleme cu respirația, pot obosi foarte repede. Găsirea unor haine și echipamente potrivite poate fi frustrantă. Sau poate că nu se simt confortabil să facă sport în fața altora.

Controlul greutății

Controlul greutății este un termen folosit atunci când se discută menținerea unei greutăți sănătoase a corpului. O greutate sănătoasă înseamnă lucruri diferite pentru oameni diferiți. Modul tradițional de calculare a greutății este indicele de masă corporală.