se incarca

EVENIMENTE

Despre noul ghid de cardiologie preventivă și rolul digitalizării, la întâlnirea CardiologieModerna.ro din 27 octombrie

Miercuri, 27 octombrie 2021 de la ora 18.00 ne revedem pe Zoom și Facebook cu trei medici cardiologi tineri și implicați pentru a discuta despre noutățile pe care le aduce noul ghid de cardiologie preventivă, despre prevenția primară, secundară și terțiară și noua diagramă SCORE 2. Digitalizarea și rolul său în managementul pacienților, mai ales în aceste vremuri complicate este și ea pe lista de discuții, alături de telereabilitare.

Citeste mai mult
se incarca

PREVENŢIE

  • Alimentaţie
  • Calorii și carbohidrați
  • Mișcare
  • Controlul greutății

Carbohidrații și obezitatea

Atunci când consumăm alimente cu indice glicemic ridicat acestea determină creșterea rapidă a zahărului din sânge, urmată de o scădere la fel de rapidă a acestuia, determinând un efect de yo-yo al nivelului de energie din corp. Această creștere și scădere rapidă a zahărului din sânge influențează negativ energia și starea noastră de spirit, ducând adesea la gustări frecvente, precum și la pofte pentru alimente dulci, nesănătoase.

Activitatea fizică și importanța acesteia în obezitate

Activitatea fizică poate fi o provocare pentru persoanele supraponderale sau obeze. Pot apărea probleme cu respirația, pot obosi foarte repede. Găsirea unor haine și echipamente potrivite poate fi frustrantă. Sau poate că nu se simt confortabil să facă sport în fața altora.